Kalp / Heart / 心经 (Xīn Jīng)
Başlangıç Noktası: HT-1 (Kol altı – aksilla)
Bitiş Noktası: HT-9 (Serçe parmak ucu)
Element: Ateş · Doğası: Yin
Ana Temalar: Duyguların dengesi, sevgi, ruh (shen), kalbin sesi, zihin ve bilinç
❤️ Kalp Meridyeni (HT): Sevgi ve Dengenin Kalbi
Kalp Meridyeni, vücudun iç kısmından başlayıp kolun iç yüzeyinden parmak ucuna kadar uzanan 9 noktadan oluşur. Bu meridyen hem fiziksel kalp fonksiyonları hem de duygusal sevgi, huzur ve zihin dengesi ile ilişkilidir. Çin tıbbına göre kalp, zihnin (Shen) evidir; bu nedenle kalp enerjisindeki dengesizlikler uyku sorunları, kaygı ve duygusal karışıklıklara yol açar.
📍 Meridyenin Yolu:
Göğüs boşluğunun iç kısmından başlar (HT-1), kolun iç yüzeyinden geçerek serçe parmağın ucu (HT-9) ile son bulur.
🔹 HT Noktalarının Enerjisel ve Fiziksel Etkileri:
HT-1 Ji Quan – Havuzun Sonu
Kolun iç kısmında, koltuk altı hizasında.
Faydaları: Kol ve omuz ağrıları, kalp rahatsızlıkları, duygusal blokajlar.
HT-2 Qing Ling – Saf Ruh
Üst kolun iç yüzeyinde, biseps kasının üst kısmında.
Faydaları: Kol ve dirsek ağrıları, sinirsel gerginlik.
HT-3 Shao Hai – Küçük Deniz
Dirsek kıvrımında, dirseğin iç kısmında.
Faydaları: Dirsek ve kol ağrıları, ruhsal gerginlik, anksiyete.
HT-4 Ling Dao – Ruhun Yolu
Ön kolun iç yüzeyinde, dirsek ile bilek arasında, 1.5 cun yukarıda.
Faydaları: Sinirsel gerginlik, titreme, kalp ritim bozuklukları.
HT-5 Tong Li – Bağlantı Yolu
Ön kolun iç yüzeyinde, bilek ile dirsek arası 1 cun yukarısında, radial arterin yanında.
Faydaları: Konuşma bozuklukları, kalp çarpıntısı, sinir sistemi problemleri.
HT-6 Yin Xi – Yin Pınarı
Ön kolun iç yüzeyinde, bilek ile dirsek arası 0.5 cun yukarısında.
Faydaları: Gece terlemeleri, kalp ağrısı, zihinsel huzursuzluk.
HT-7 Shen Men – Ruhun Kapısı
Bileğin iç kısmında, ulnar arterin üzerinde, pisiform kemik yanında.
Faydaları: Uyku sorunları, anksiyete, huzursuzluk, kalp çarpıntısı.
HT-8 Shao Fu – Küçük Saray
Avuç içinde, dördüncü ve beşinci metakarpal kemikler arasında, avuç içi çizgilerinin ortasında.
Faydaları: Kalp ağrısı, göğüs sıkışması, terleme.
HT-9 Shao Chong – Küçük Boğulma
Serçe parmağın ucu, tırnağın radial tarafında.
Faydaları: Bayılma, kalp krizleri, yüksek ateş, sinirsel bozukluklar.
🌀 Kalp Meridyeninin Sırları:
Elementi: Ateş
Duygusal Teması: Sevgi, huzur, zihin dengesi, ruhun açıklığı
Fiziksel Bağlantılar: Kalp, damarlar, zihinsel süreçler, uyku düzeni
🔧 Klinik ve Enerjetik Öneriler:
- Anksiyete, stres: HT-7, HT-5
- Kalp çarpıntısı ve ritim bozuklukları: HT-6, HT-4
- Uyku problemleri: HT-7
- Göğüs ağrıları, kalp rahatsızlıkları: HT-1, HT-8
- Bayılma, ani kriz durumları: HT-9
🌿 Kalp meridyenine sevgiyle yaklaş, zihnini sakinleştir ve ruhunun derinliklerinde huzurun kapılarını aç.