Akciğer Meridyeni / Lung Meridian / LU / 手太阴肺经 (Shǒu Tàiyīn Fèi Jīng)
📍 Başlangıç Noktası: LU-1 – Göğsün üst kısmı, köprücük kemiği altında
📍 Bitiş Noktası: LU-11 – Başparmak ucu, tırnağın radial tarafı
🧭 Meridyenin Yönü: Göğüsten başlayıp kolun ön iç yüzeyinden geçer, başparmak ucunda sona erer.
🧿 Element: Metal · Doğası: Yin
En çok Kullanılan noktalar : ✅ LU-1 , ✅ LU-5 ✅ LU-6 ✅ LU-7 ✅ LU-9
🌬️ 🌬️ Akciğer Meridyeni (LU): Nefesin ve Bırakmanın Yolu
Akciğer Meridyeni (LU), vücudumuzda yaşam enerjisinin (Qi) ilk duraklarından biridir. 11 noktadan oluşan bu meridyen, hem fiziksel solunum sistemimizi hem de duygusal olarak “bırakmayı” temsil eder. Çin tıbbına göre, yas, hüzün, özlem gibi duygular akciğer enerjisini baskılar. Bu nedenle bu meridyen, yalnızca öksürüğü değil, aynı zamanda “içimize oturan” duyguları da iyileştirir.
Akciğer meridyeni, yalnızca nefesle ilgili değil; aynı zamanda yaşamı bırakabilme, geçmişi serbest bırakabilme ve “temiz bir nefesle yeniden başlama” yetisiyle ilgilidir.
📍 Meridyenin Yolu: Nerede Başlar, Nereye Gider?
Akciğer Meridyeni göğsün üst kısmında başlar (LU-1) ve vücudun ön iç yüzeyinden kolun içinden geçerek başparmak ucunda (LU-11) sonlanır. Başlangıç noktası “Zhong Fu” (Orta Saray), bitişi ise “Shao Shang” (Küçük Ticaret) noktasıdır. Bu enerji hattı boyunca yer alan her nokta, solunum, bağışıklık, cilt sağlığı ve duygusal boşalma gibi birçok önemli işleve sahiptir.
🔹 LU Noktalarının Enerjisel ve Fiziksel Etkileri ( En çok kullanılan ✅ )
✅ LU-1 Zhong Fu – Orta Saray
Göğsün üst kısmında, köprücük kemiği altında yer alır.
Faydaları: Öksürük, göğüs ağrısı, derin hüzünler… Bu nokta, “nefes alamıyorum” hissinin karşılığıdır. Duygusal yükleri bırakmaya yardımcı olur.
LU-2 Yun Men – Bulut Kapısı
Zhong Fu’nun hemen üstünde, köprücük kemiği altında.
Faydaları: Göğüs tıkanıklığı ve omuz ağrılarında kullanılır. Enerjinin göğüsten yukarı doğru serbestçe akmasına yardım eder.
LU-3 Tian Fu – Göksel Saray
Üst kolun iç yüzeyinde, deltoid kasın altındadır.
Faydaları: Burun kanaması, ruhsal dengesizlik, yoğun yas durumlarında dengeleyici etkisiyle bilinir. Shen (zihin) üzerindeki etkisi yüksektir.
LU-4 Xia Bai – Beyaz Diyar
LU-3’ün hemen altında yer alır.
Faydaları: Solunumun ritmini düzenler. Göğüs ağrıları ve dispne (nefes darlığı) şikâyetlerinde destekleyicidir.
✅ LU-5 Chi Ze – Dirsek Bataklığı
Dirsek kıvrımı içinde, biseps tendonunun dışındadır.
Faydaları: Öksürük, balgam, astım ve dirsek ağrılarında kullanılır. Su elementiyle bağlantılıdır; sıvı ve Qi dengesini sağlar.
✅ LU-6 Kong Zui – Boşluğun Maksimumu
Ön kolun iç yüzeyinde, LU-5’ten yaklaşık 7 cun aşağıda.
Faydaları: Akut akciğer krizlerinde kullanılır. Kan tükürme, boğaz ağrısı, öksürük gibi acil durumlarda etkilidir.
✅ LU-7 Lie Que – Kırık Dizi
Başparmak bileği hizasında, stiloid çıkıntı üstünde.
Faydaları: Baş ağrısı, boyun tutulması, grip ve boğaz ağrısında etkilidir. Aynı zamanda Ren Mai (rahim, cilt ve duygusal dengeyi yöneten kanal) ile bağlantılıdır.
LU-8 Jing Qu – Kanal Geçidi
Radial arter üzerinde, LU-9’un 1 cun yukarısında yer alır.
Faydaları: Boğuk ses, öksürük ve astımda kullanılır. Meridyenin genel akışını düzenler.
✅ LU-9 Tai Yuan – Büyük Derinlik
Bilek kıvrımında, radial arter üzerinde yer alır.
Faydaları: Kronik öksürük, dolaşım problemleri ve zayıf nabızda etkili bir Yuan (kök) noktadır. Akciğer Qi’sinin merkezi kabul edilir.
LU-10 Yu Ji – Balık Sırtı
Başparmak eteğinde, birinci metakarpal kemiğin ortasında.
Faydaları: Boğaz iltihapları, ateşli hastalıklar ve kurulukta kullanılır. Yang dengeleyici etkisiyle tanınır.
LU-11 Shao Shang – Küçük Ticaret
Başparmak ucunda, tırnağın radial tarafındaki köşede yer alır.
Faydaları: Bayılma, yüksek ateş, ani krizlerde uyarıcı olarak kullanılır. Jing-Well noktasıdır; Qi’nin yüzeye çıktığı yerdir.
🌀 Akciğer Meridyeninin Sırları
Elementi: Metal
Duygusal Teması: Yas, hüzün, bırakma, teslimiyet
Fiziksel Bağlantılar: Solunum sistemi, cilt, bağışıklık, kalın bağırsak (çift organı)
Akciğer meridyeni, yalnızca nefesle ilgili değil; aynı zamanda yaşamı bırakabilme, geçmişi serbest bırakabilme ve “temiz bir nefesle yeniden başlama” yetisiyle ilgilidir.
🔧 Klinik ve Enerjetik Öneriler
- Akut öksürük: LU-6, LU-7
- Kronik solunum zayıflığı: LU-1, LU-9
- Grip, baş-boyun tutulmaları: LU-7
- Boğaz enfeksiyonları: LU-10, LU-11
- Duygusal yas, iç sıkışması: LU-1, LU-3
🌿 Akciğer meridyeni, sadece bedenin nefes almasını değil, ruhun da rahatlamasını temsil eder. Duygularınızı bastırmak yerine nefesle dışa vurmak, geçmişin yüklerini yavaşça bırakmak ve kendinizi taze bir solukla yeniden doğurmak için bu meridyeni tanıyın ve ona şefkat gösterin.